Wow...ich möchte kein Ratgeber sein, aber was ein Beitrag. Deine Geschichte ist wahnsinnig bedrückend und du tust mir sehr leid.
Bitte suche dir professionelle Hilfe. Als Anlaufstelle hilft die TelefonSeelsorge Deutschland (0800 1110111), die auch viele Angebote kennt, die auch mit Geld helfen.
Es kann dir helfen aus diesem Haushalt zu entfliehen. Deine Eltern scheinen deine Situation nicht anzuerkennen, was einen sehr schlimmen Vertrauensbruch darstellt. Hast du irgendeine Bezugsperson über?
Ein Outlet finden, etwas rauszulassen hilft immer. Ich kann den Kampfsport empfehlen, diese Leute dort sind oft respektvoll und in vielen Sportarten steht auch das trainieren des Geistes im Fokus. Mir hilft in schlechten Phasen auch immer Kunst wie Musik, Malerei, Schreiben, Programmieren usw usw um Gedanken herauszulassen.
Bitte benutze das Internet nicht als Outlet. Fremde können helfen, wirken schnell näher als in der Realität, aber falls du im Internet versinkst kannst du dich extrem selbstentfremden.
Falls ich dir irgendwie weiterhelfen kann kannst du bzw Frost mich gerne per Konversation anschreiben.
PS: ich werde auf diesem Beitrag kein Auge zudrücken was die Forenregeln angeht. Bitte denkt genau darüber nach was ihr posten wollt.